2010/12/12

ヤルキ。

本日は身体作りのため
ピラティスへ。


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スタジオに可愛いツリーが飾ってありました
気分もあがってあっという間の1時間。


ピラティスのおかげで
インナーマッスルがつき
代謝があがり・・・
心身ともに本当に元気になりました。
今後も続けて行きたい運動No.1です


最近、
もうすぐクリスマス~というより
もうすぐ2010年が終わる・・・という気持ちに。


今年もあと少しですが、後悔しないよう
いろんなことにヤルキを出して行かねばね



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